Tělo nezná hranic s Chrisem Hemsworthem (2022)

Ak by sa ma niekto opýtal na najlepší dokument roku 2025, odporučil by som mu Limitless. Epizódy s bolesťou a rizikom boli dosť dobre a povznášajúce a zároveň motivujúce. Prvá epizóda s učením sa nemala chybu. Doteraz ostáva moja otázka nezodpovedaná. Chris je dobrý herec. Ale ten stres pred koncertom len predstieral alebo bol naozaj skutočný?

Výborný dokument o možnostech posouvání našich fyzických i psychických hranic. Zajímavé a nápadité témata, bezchybné zpracování, ani sekundu se nenudíte a navíc Chris Hemsworth je sympaťák, kterému snad ani nejde nefandit a jde do všeho s humorem a odhodláním. Je docela obdivuhodné, do čeho všeho se byl ochotný v rámci pořadu pustit. Neskutečně inpirující a dokonalé na zhlédnutí zejména pokud máte pocit, že stagnujete nebo se nemůžete donutit k nějaké změně. Funguje to 100procentně.

1. SÉRIE:Na první dobrou můžete díky „siláckému“ názvu a osobě Chrise Hemswortha nabýt dojem, že tento dokumentární seriál bude o tom, jak Hemsworth pokořuje limity svého těla skrze šílené výzvy, a tedy že jde o nějakou „namachrovanou“ sebeprezentaci slavného herce. Tento dojem je však mylný, jelikož odhodlání a tělesná výdrž Hemswortha jsou možná povrchním lákadlem, proč se na to kouknout, avšak samotný smysl seriálu je zcela jiný. Stejně tak obsah diváka mnohdy vyvede z omylu (především tím, že tady nejde jen o fyzičku a tělesné zdraví, ale i o psychiku – o tom viz níže). V šesti dílech se seriál věnuje šesti tématům souvisejícím se zdravím člověka, přičemž Hemsworth je sice oním „pokusným králíkem“ a hlavní hvězdou podstupující trénink a výzvy, avšak zdaleka to není jen o něm. Seriálem provází specialisté na určité oblasti zdraví, včetně odborníka na dlouhověkost (Dr. Peter Attia), divák se v kostce seznámí s některými vědeckými poznatky o tom, jak fungují procesy lidského těla, a navíc v každém díle nahlédne i do života obyčejných lidí napříč planetou Zemí, kteří v nějakém důležitém aspektu posilují své zdraví skrze dobré návyky, jež zakomponovali do běžného života. Podíváme se tak třeba do kmene v Africe nebo komunity v Etiopii, pro které je součástí života pravidelný půst, seznámíme se s japonskými mnichy Šugendó, kteří se vystavují ledové vodě, nebo sledujeme příběh úplně obyčejného dědy, který skrze aktivní cyklistiku nejenom překonal obezitu, ale zároveň posílil svůj imunitní systém na úroveň dvacetiletého člověka. Lidských příběhů je zde opravdu hodně a seriál opakovaně ukazuje, že potenciál lidského těla je mnohem větší, než se v moderní společnosti často domníváme. Nejde však tolik o ony extrémní výzvy, které podstupuje Hemsworth, jako spíš o zdravé návyky, které má každý možnost začlenit do svého života. Právě tím je seriál inspirativní. Ostatně i takový Hemsworth v tomto seriálu naráží na své limity a nedostatky a ukazuje se také svým způsobem jako obyčejný smrtelník. Splnění výzvy je pouze jednorázovou záležitostí, nicméně důležitým tématem je, jak se z dlouhodobého hlediska postavit k udržování svého zdraví. Proto Hemsworth na konci některých dílů shrnuje, co se po tomto zážitku a poznatcích chystá od nynějška zakomponovat do svého života. A většinou jsou to poměrně základní věci, které by na denní nebo týdenní bázi mohl zahrnout do své rutiny kdokoliv. Nutno zároveň zmínit, že se seriál nesoustředí pouze na tělesnou, ale i na mentální stránku zdraví. Ve skutečnosti je to dokonce půl na půl, jelikož polovina dílů se věnuje vlivu psychiky na zdraví – konkrétně hned první díl o stresu a poslední dva díly týkající se paměti a přijetí. Český název může být proto trochu zavádějící (spíš by se to mohlo jmenovat„Tělo a mysl nezná hranic“, nebo prostě jen„Bez hranic“v souladu s anglickým názvem). Seriál si vesměs udržuje stabilně vysokou kvalitu, překvapí až poslední dva díly – jeden z nich nejslabší ze všech, druhý z nich naopak nejsilnější ze všech. Pátý díl se věnuje paměti, jenže zvolená výzva, kde jde o to dostat se do sepětí s přírodou pro podporu přirozených funkcí mozku a opustit na pár dní civilizaci, nefunguje dobře v kombinaci s tím, že tady holt produkujeme seriál, tudíž logicky musí být stále přítomná kamera a filmový štáb. Sdělení tohoto dílu tím bohužel lehce trpí, ale s tím se samozřejmě nedá nic dělat. Následně však o to víc překvapil poslední díl o přijetí stárnutí a smrti. Nečekala jsem to, ale byl to zdaleka nejsilnější a nejemotivnější ze všech dílů, jelikož přináší poslední velmi důležitý, avšak delikátní dílek skládačky zdraví, čímž je smířlivý a všeobjímající přístup k životu navzdory jeho těžkostem. Tento díl konfrontuje jak Hemswortha, tak diváka s nevyhnutelností stárnutí a zániku života - a je to vážně síla. Teze seriálu se zde jakoby převrací naruby, jelikož se ukazuje, že v tomto ohledu není žádný člověk „bez hranic“ a žádný život neomezený. Klíč je v tom přijmout vlastní limity a brát život takový jaký je (což je do důsledku důležitou součástí psychického zdraví), vážit si života právě proto, že je konečný. Jak si asi můžete představit, v tomto díle je i Hemsworthova „výzva“ především mentální, což ale neumenšuje její náročnost. Ostatně, „přijmout něco“ a smířit se je dost možná odvěkou výzvou celého lidstva. Snad i proto má téma posledního dílu tak univerzální platnost. Nedokážu si představit lepší završení tohoto seriálu. Aronofsky odvedl výbornou práci a stejně tak Hemsworth u mě velmi stoupl tím, že do tohoto projektu vůbec šel a popral se s tím. Za mě jedno z mála dokumentárních děl, které dokáže jak kvalitně pojmout nějaké zásadní téma pro život, tak inspirovat a motivovat diváka k něčemu prospěšnému. Větší nadšení si za mě vysloužil snad jen Attenborough se svým dokumentemŽivot na naší planetě. Takže to je co říct.  ~(4,7★)~2. SÉRIE:Doplněk k první sérii, který má stále ještě co říct. A podobně jako předtím je obzvlášť sympatické to, že Hemsworth jde s kůží na trh a nebojí se ukázat své nedostatky – např. v prvním díle druhé série otevřeně přiznává, že svou výzvu (cvik na bicí) podcenil, a dohání to na poslední chvíli, načež se dokonce nechává pohltit trémou a nervozitou. Navíc se právě v tomto díle ukazuje, že třebaže je talentovaným hercem, smysl pro hudbu a rytmus má velmi chabý. Tudíž otevřeně ukazuje svou nedokonalou stránku. A právě díky Hemsworthově otevřenosti a upřímnosti je pro diváka velmi snadné ztotožnit se s jeho cestou za sebezdokonalením... Pak přichází druhý díl týkající se bolesti, který je za mě nejzajímavější a nejpřínosnější v rámci této krátké doplňkové série. Sdělení, že bolest nerovná se utrpení mi přišlo velmi objevné (bolest je pocit, zatímco utrpení je myšlenka, která je volitelná). V moderní společnosti, která skrze léky člověka „učí“ přehnanému strachu z bolesti, jde v podstatě o nezvyklý, avšak zjevně pravdivý pohled na bolest, který tvrdí, že je možné naučit se bolest dobře snášet skrze přijetí, čímž se v podstatě seriál vrací i ke sdělení na konci první série. Bezpochyby jde o nejsilnější díl série. Poslední třetí díl se ještě věnuje otázce riskování a sám o sobě není špatný, nicméně postrádá ucelený závěr, jak tomu bylo v první sérii. Zároveň chybí větší propojení s předchozími dvěma díly – chyběl mi tam větší důraz na to, že risk a výzva nemusí být jen fyzicky zaměřené, ale že o to stejné šlo v podstatě i v prvním díle týkajícím se rozvoje mozku. Zmíní se to jen tak mimochodem a pak přichází velmi rychlý konec. Stálo by za to dát na závěr všechny tyto věci do širšího kontextu, více to shrnout a uzavřít. Druhá série tedy není tak hezky zarámovaná se silným koncem, jako byla první série, ale celkově jde o velmi hodnotný dodatek, který stojí za to vidět. ~(4,4★)~CELKEM: ~(4,6★)~

Zjevení a nejlepší příklad toho, jak se to má dělat. Věřím tomu, že Arronofsky používá tolik nadužívaný buzzword longevity jako zástěrku proto, aby velké cílovce přinesl intimnější, přemýšlivý a srozumitelný pohled na to, že složité věci mají někdy (skoro) jednoduchá řešení ověřená generacemi, národy a teď už i vědou. V hlavní roli bůh a obří rozpočet. Upřímně, když už něco takového děláte, tak proč si to prostě neužít a nevzít na to sebou pár helikoptér. Naprosto tohle rozhodnutí chápu. Celá série na začátku potvrdí, že ideál není nikdy ideál a že i „nadčlověka“ můžou srát stejné věci jako nás všechny a v noci nemůže spát (i přesto, že vypadá jako antická socha). Ti, co hledají přehršel dat, odkazů a desítky statementů jsou tady špatně. V tomhle případě nejde o to jít datově a zdrojově do hloubky, protože s AI a webem umíme pracovat skoro každý. Navíc, když si přečtete něco od Marca Aurelia, nemusíte už pak kupovat knihy od vydavatelství Melvil, tzn. držme se základů, na to ostatní se může a nemusí dostat později, a hlavně někdy už není proč. Mnohem zásadnější je si něco osvojit a přemýšlet o tom v jiných souvislostech, jako když se vás terapeut na sezení zeptá, jestli hodně chodíte do přírody. Může se to zdát banální, ale není. Když pak vidíte bandu chlápků, která se vysvleče a skáče do ledových vln tak to můžete číst jako triviální zobrazení jakéhosi mužského kruhu, kdy se vám někdo snaží něco prodat nebo o tom uvažovat, jestli byste si na něco takového pamatovali celý život. A já myslím, že díky hormonům a toho, co z toho získáte do budoucna by to bylo spíš to druhé. Mimochodem když jsem si četl reflexi na US webech, tak Deadline varuje že Chris zakouší věci, které byste rozhodně neměli dělat doma a quotne tam ten čtyřdenní půst z jedné z epizod. Ou em dží. Nedávno jsem byl na přednášce psychologa dlouhodobě pracujícího s onkologickými pacienty, kdy jsme se bavili, co všechno to sebou nese a co může fungovat pro to, aby bylo lépe, ať už obecně nebo při překonání nemoci. A tahle série má s tou přednáškou tolik průsečíků, že mě to dostalo. A navíc, na tohle longevity nepotřebujete nic, za co byste museli platit a čím byste se chtěli dojímat někde za paywallem, ať už jde o sekundární zdroje jako jsou podcasty, videa a podobně. Bude vám stačit naučit se něco o dechových cvičeních, efektech střídání teplot, prázdné ledničce a spíži, svalech, proč si vzít volno na víkend a odjet někam do přírody a také o tom, že žijeme v epidemii popírání stáří a toho, co  s sebou přináší. Nakonec tam padne všechno, i to co jsem si u prvního dílu říkal, že by tam mělo být: nebuďte sami, pracujete na svých vztazích, mějte se rádi a hodně choďte. A tancujte. Uf, to bylo skvělý, díky za to. Infotainment snů, pusťte si to hlavně když jste unavení nebo na křižovatce, nebo věci nejsou takové jaké jste očekávali. Pomůže vám to víc než hodiny sledování generických  marvelovských sraček.

výborný 6 dielny dokument s Chrisom....kde nam ukazuje ako ludia spohodlneli....využivaju telefony a rozne pomocky a prestali použivat svoje telo...ukazuje nam ako byt zdravší...vytálnejší...a menej stresovat....okrem toho že on je veeeeliky sympatak...od Nationale Geografic je to celé krásne spracované.....samozrejme troška museli dat dramatičnosti aby to bolo akože ,,top" ...su tam naozaj pekné zábery...aj poučné veci...a sním to nejak tak bolo celé dobre spracované..