Larry Hubbard pracuje ve firmě na výrobu pohlednic a má nepříliš stálou přítelkyni Danielu. Ta ho právě vyhodila z bytu, takže vlastně v jednom okamžiku přišel o dvě chabé jistoty svého všedního života. Seznámí se s podobně osamělým mužem jménem Warren a ten mu poradí, aby se svým životem rychle něco udělal. Larry...
Neúspěšná herečka Kendall Gibleyová je na ulici přepadena chuligány a rozhodne se přihlásit do kursu sebeobrany. Tady se seznámí se sportem, o kterém měla dosud mhlavou představu: s ženskou kulturistikou. Cvičitelka Nadine ji přesvědčí, že právě tohle je ten pravý sport pro ní. Craig, manžel Nadine, začne Kendall...
